Gordi:
Endlich, der erste Tri-Wettkampf seit letztem September in Cervia. Die Vorfreude war riesig. Nicht nur weil ich das erste Mal seit über 20 Jahren überhaupt mit einem Trainingsplan trainiere sondern auch, da ich im Frühling mit einer guten Form aus dem Trainingslager gekommen bin, und relativ viele Velokilometer in den Beinen habe. Darüber hinaus bin ich dieses Jahr der jüngste in der AK, diese Chance hat man ja nur alle 10 Jahre! Darum das Ziel: Podest!
Super cool war auch, dass wir zusammen mit Barbara, Desi, Patrick, Nicolas, Sami und ein paar Freunden aus dem Trainingslager am Start standen. Und da habe ich mich wie üblich ganz vorne mit Patrick eingereiht und bin als 11. Rolingstarter ins angenehme, spiegelglatte und 18 grädige Wasser gesprungen. Das Feld hat sich sehr schnell verdünnisiert und ich war gefühlt alleine im Zugersee unterwegs. So konnte ich mich wie nur selten in einem Wettkampf ganz auf mich konzentrieren und kam in einen guten Flow.
Für die Wechsel stand die Sicherheit und Komfort an erster Stelle. Deshalb habe ich mir vorgenommen, mit den Veloschuhen aus der WZ bzw. in die WZ zu laufen, um die Füsse nicht zu verletzen. Dies auf Kosten der Zeit, zu Gunsten im Hinblick auf die folgenden Wettkämpfe, speziell auf die Vorbereitung auf Thun.
Auch untypisch für Zug war, dass ich auf dem Velo die gesamte Strecke alleine unterwegs war. Wahrscheinlich deshalb, aber auch wegen dem Gegenwind ab Arth fuhr ich meine langsamste Zeit im Zyttrum-Tri trotz guter Wattzahl etwas über meiner FTP.
Auf dem anschliessenden Lauf fühlte ich mich sehr gut wie selten, leichte Beine, gute Kondition und ich konnte sehr kontrolliert meine Zielpace halten, einen konstanten Mittelteil laufen und gegen Ende noch etwas zulegen, auch Dank der Fangemeinde am Streckenrand - Besten Dank!
Fazit: Podest! Aber, trotz sehr gutem Gefühl, immer wieder hart und langsamste Zeit von den insgesamt 5 Zytturm Triathlons: Schwimmen ohne Gruppe, Bike ohne Gruppe und Wechsel in der Komfortzone!
Short Distanz
1. AK 35-44 Desirée Wagner Swim 8:38, Bike 1:01:18, Run 22:34 Total 1:34:20
6. AK 55-64 Barbara Müller Swim 16:13, Bike 1:20:08, Run 34:48 Total 2:10:06
Olympische Distanz Triathlon
3. AK 55-64 Gordi Müller Swim 24:03, Bike 1:01:09, Run 45:51 Total 2:12:04
40. AK 18-34 Patrick Bodschwinna Swim 22:01, Bike 1:02:00, Run 48:30, Total 2:12:32
44. AK 18-34 Nicolas von Vogelsang Swim 24:31, Bike 1:05:18, Run 46:05, Total 2:15:55
Duathlon
6. AK 55-64 Sami Alfassi Run 43:41, Bike 1:07:24 Run 26:24
