Laufen
Geschrieben von: Zogg Christoph   

Im Winterhalbjahr bietet das Tri Team Limmattal ein gemeinsames Lauftraining an. Dieses dient dazu, die Grundlagen für die Triathlonsaison zu legen. Der Umfang dieses Trainings liegt anfangs des Winterhalbjahres bei ungefähr 16 Kilometern auf einer flachen Strecke und kann im Verlauf der Wintersaion gesteigert werden (bis zu 30 Kilometern mit rund 600 Höhenmetern).

 


 

Longjogg
Datum Jeden Samstag (November - März)
Zeit 10:00 Uhr
Trainingsinhalt Die Routen werden jeden Samstag neu festgelegt.
Die Laufdauer beträgt 90-150 Minuten und die Intensität beginnt mit locker und wird langsam über den Winter gesteigert. 
Karen informiert Euch auf Anfrage gerne detaillierter ( Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. ).
Treffpunkt Park & Ride Glanzenberg
8953 Dietikon

Strecken Longjogg:

Longjogg 1: Limmat Höngg

 

Longjogg 2: Limmat Würenlos

 

Longjogg 3: Reppischhof - Uitikon

 

Longjogg 4: Weiningen - Hüttikerberg

 

Longjogg 5: Urdorf - Altstetten


 

Longjogg 6: Gubrist - Wiesentäli

 

Longjogg 7: Reppischtal - Friedlisberg

 

Longjogg 8: Hüttiker - Altberg

 

Longjogg 9: Reppischhof - Egelsee

 

Longjogg 10: Stierliberg - Buholz

 

Longjogg 11: Häderliberg - Urdorf

 

Longjogg 12: Gubrist - Höngg

 

Longjogg 13: 3 Treppen - Stierliberg

 

Longjogg 14: Uitikon - Honeret

 

Longjogg 15: Altberg - Hüttiker - Würenlos

 

Longjogg 16: Waldegg - Uetliberg

 

Longjogg One Way: Heitersberg Baden

Longjogg One Way: Lieli - Bremgarten

Longjogg One Way: Wettswil - Knonau

Die Strecken können unter "Download" heruntergeladen werden.


Weitere Angebote Lauftraining in der Region:

Angebote es Lauftreffs Limmattal (www.lauftrefflimmattal.ch)

 


Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, den 10. Oktober 2018 um 14:43 Uhr