Laufen
Geschrieben von: Zogg Christoph   

Im Winterhalbjahr bietet das Tri Team Limmattal ein geführtes Lauftraining an. Dieses dient dazu, die Grundlagen für die Triathlonsaison zu legen. Der Umfang dieses Trainings liegt bei ungefähr anfangs des Winterhalbjahres bei ungefähr 16 Kilometern auf einer flachen Strecke und kann im Verlauf der Wintersaion gesteigert warden (bis zu 30 Kilometern mit  rund 600 Höhenmetern).

 


 

Longjogg
Datum Jeden Samstag (November - März)
Zeit 09:00 Uhr
Trainingsinhalt Die Routen werden jeden Samstag neu festgelegt.
Die Laufdauer beträgt 90-150 Minuten und die Intensität beginnt mit locker und wird langsam über den Winter gesteigert. 
Karen informiert Euch auf Anfrage gerne detaillierter ( Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. ).
Treffpunkt Park & Ride Glanzenberg
8953 Dietikon

 

Weitere Angebote Lauftraining zur Mitnutzung von Tri Team Limmattal Athleten:

Bahntraining (geleitet von Matthias Wagner, Ehemann unseres Mitgliedes Desirée Wagner): Dienstags, 18:30 400m-Bahn Affoltern a. Albis

Angebote es Lauftreffs Limmattal (www.lauftrefflimmattal.ch)

 


Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 22. Januar 2017 um 14:23 Uhr