Aktuell werden vom Tri Team Limmattal im Winter jeweils drei, im Sommer jeweils zwei Schwimmtrainings pro Woche angeboten. Jedes Training beinhaltet jeweils andere schwimmspezifische Schwerpunkte. Der Schwimmumfang pro Training beträgt ungefähr 3 - 4 Kilometer.
Von Mitte Mai bis Mitte September finden die Schwimmtrainings im Freibad Fondli in Dietikon (50m Becken) statt. Zu Beginn der Saison ist ein Neoprenanzug von Vorteil, da das Wasser kalt (16°C) sein kann. Von Oktober bis Mitte Mai finden die Trainings im Hallenbad Fondli und im Hallenbad Geroldswil (25m Becken) statt.
Nachfolgend findest Du nähere Informationen zu den einzelnen Einheiten.