Wechseltraining
Geschrieben von: Zogg Christoph   

Im Sommerhalbjahr bietet das Tri Team Limmattal ein Intervall-/Wechseltraining (Laufen-Velo) an, um die Grundlagen für die Triathlonsaison zu legen.

 


 

Intervall-/Wechseltraining
Datum

 

jeden Donnerstag, ab Mai 2017

Zeit

 

18:15


Trainingsinhalt

 

Angefangen wird mit einer lockeren Einlaufrunde (um die Kaserne Birmensdorf), danach Wechseltraining Laufen - Velo auf zwei verschiedenen Rundkursen
Velostrecke stark, Laufstrecke schwach coupiert, im Total jeweils 3-5 Wechsel

Treffpunkt

Kaserne Reppischtal, hinterer Eingang
mit Velo- und Laufausrüstung

 

Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 22. Januar 2017 um 14:04 Uhr